アスリートフードマイスター&スポーツ薬剤師 曽根 氏による「食」セミナー!!

本日はアスリードフードマイスター&スポーツ薬剤師である

曽根 由佳里 氏による

『プロサッカー選手にふさわしい食』

についてのセミナーが開催されました。 第一回目となった今回のテーマは『アスリートにとっての食事とは』 食に関しての知識や情報は現代には溢れかえっていますが、その情報をプロサッカー選手として活かせているか?といったらそうでない選手がほとんどです。

また、それと同じように、食が自身の競技レベルを向上させていく伸びしろだと捉えられているプロを目指す立場のアスリートも少ないと思います。

アカデミー生の感覚も、「気を遣えたらいいんだろうなぁ・・・」というような認識レベルだと思います。 本日はまずその認識レベルを変えるところから始まった内容でした。

食事で自分がどう向上するのか?

食事でどれだけのプロアスリートたちが変貌を遂げたのか?

自分の生活でどれだけ食を変えることができるのか?

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