プロメンタルコーチ 鈴木颯人 氏によるメンタルコーチング!!

本日は多くのトップアスリートをサポートし続ける

プロメンタルコーチ 鈴木颯人 氏による

『プロサッカー選手として活躍する為に必要なメンタルを整える』講義を行いました。

本日のテーマは「目標の力」

アカデミー生たちには『プロサッカー選手になる』という目標がもちろんありますが、その「目標設定」にも、パフォーマンスを向上させる方法があります。
同じ「目標設定」でもその方法が違えば、パフォーマンスを下げて目標から遠ざかっていくケースは良くある事です。
そして、目標を達成していく過程で重要な「言葉の質」。自分が目標に向かっていく中で、自分が自分にどう問いかけているか。
成功出来ていないアマチュアアスリート達ほど、自分へのハードルが高く、達成出来ない自分に苛立ちやブラストレーションををぶつける問いかけをするクセが多く、モチベーションが不安定になっています。
それでは成功していくアスリートの「目標設定」とはどういう方法なのか。「言葉の質」はどういった質なのか。
深い学びがあった内容となりました。
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