プロサッカー選手として必要なフィジカルを知るセミナー開催!!第3弾!

本日はコンディショニングトレーナー

菊池 竜太 氏による

『プロサッカー選手として必要なフィジカルを知る』セミナーを開催しました。

今回のテーマは「ケガに負けないために」

ケガに負けないというテーマでイメージするのは、ケガの予防であったりケアを思い浮かべましたが、今回まず掘り下げていったことは「ケガの原因」でした。

ケガには避けきれない事故もありますが、それ以外はなるべくしてなるケガアスリートの意識によって偶然ではなく必然的に引き起こされていることを学び、

ケガをしないでプレーし続けることも立派な『選手の能力であること』を学びました。

セミナーの後半には実技トレーニングも多く実践しましたが、すべての項目をハイクオリティで体現できる選手はいませんでした。

だからダメ。という事ではなく、まだこんなにも身体的にアスリートとしての伸びしろがあるという事を発見できたいい機会になりました。

ケガをするからケアをする。

ケガをしないように予防する。

のように、ケガに支配された取り組み方ではなく

アスリートとして身体的なアプローチを突き詰め能力を向上させることで、ケガもせずプレーし続けられ、サッカーの伸びしろも広がっていくという「向上していく」というとらえ方で取り組んでいくことが大事だなと大きな気づきを得られた内容でした。

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