第7回 スポーツメンタルコーチ 鈴木颯人氏 セミナー開催!!

本日は今年から始動した

1年制のプロサッカー選手養成プロジェクト(1year project)の特徴の一つ、

スポーツメンタルコーチ 鈴木颯人 氏

による、メンタルコーチングセミナーを開催しました。

半年間で12回のセミナーを行い「プロサッカー選手にふさわしいメンタル」を学んでいくこととなります。

本日のテーマは『モチベーション』

選手生活をするうえで自分の行動の活力となるモチベーション。

そんなモチベーションを落としやすい選手の仕組みや考え方を学び、今現在自分がどのような傾向にあるかを確認していく内容でした。

プロサッカー選手という「自分自身の内から湧き出る目標」であるはずが、知らず知らずのうちに

誰かに勝ちたい

見返してやりたい

認められたい

など、外側に正解を求めていくような考え方になっていると黄色信号。

モチベーションは自分のしたい事に宿るものです。

普段の自分の取り組みが「したいこと」から「~しなきゃ」いけないことに変わらないように日々自分と向き合い確認していくことが重要なのだと学びました。

 

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