第一回 メンタルコーチ 鈴木颯人氏 セミナー開催!!

新年度を迎え2週間。

本日は今年から始動した1年制のプロサッカー選手養成プロジェクト(1year project)の特徴の一つ、

メンタルコーチ 鈴木颯人 氏

による、メンタルコーチングセミナーを開催しました。

今日から半年間で12回のセミナーを行い、「プロサッカー選手にふさわしいメンタル」を学んでいくこととなります。

本日のテーマは「結果にふさわしい選手になること」

まずはメンタルって何か??という根本的なところから紐解いていき、

『言葉がメンタルを構築していくこと』を学びました。

メンタルというと、鍛えるとか強い方がいいとか気持ちだったりと、良く聞く言葉の割には抽象的な印象があると思います。

しかし、メンタルをしっかり理解し捉えることができると、アスリートのパフォーマンスを向上させていく中で、非常に重要なウェイトを占めていることがわかります。

そんなメンタルの導入として、言葉の質に焦点をあてていきました。

自分自身の普段からの言葉の質(口ぐせ)が、自分をどのような結果に相応しくしていくのか。有名選手などの口ぐせを例に出しながら、新しい切り口から物事をとらえていけるような内容でした。

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